Znajte što je na vašem tanjuru
Perec
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s bučinim sjemenkama
277
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,1 g
UH50 g
Masti3,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 277 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 3,6 g 13%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9,1 g | 50 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,6 g | 25 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 14 g | 75 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 100 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 23 g | 125 g | 8,9 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Perec
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Perec?
100 g namirnice Perec sadrži 277 kcal, 9,1 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Perec?
50 g namirnice Perec sadrži 139 kcal, 4,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Perec?
150 g namirnice Perec sadrži 416 kcal, 14 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Perec?
200 g namirnice Perec sadrži 554 kcal, 18 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Perec?
250 g namirnice Perec sadrži 693 kcal, 23 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B723200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
