Znajte što je na vašem tanjuru
Patlidžan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i kora, pečeno
31
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH3,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 31 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 3,4 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,59 mg 3%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 0,14 mg 1%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,3 g | 3,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 1,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 47 | 2 g | 5,7 g | – |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,6 g | 7,7 g | – |
| 250 g | 250 g | 78 | 3,3 g | 9,6 g | – |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Patlidžan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Patlidžan?
100 g namirnice Patlidžan sadrži 31 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i – masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Patlidžan?
50 g namirnice Patlidžan sadrži 16 kcal, 0,7 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i – masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Patlidžan?
150 g namirnice Patlidžan sadrži 47 kcal, 2 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i – masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Patlidžan?
200 g namirnice Patlidžan sadrži 62 kcal, 2,6 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i – masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Patlidžan?
250 g namirnice Patlidžan sadrži 78 kcal, 3,3 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i – masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
