Znajte što je na vašem tanjuru

Bundeva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečeno, pečeno u pećnici

28
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH5,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 28 kcal —
  • Bjelančevine 0,3 g 1%
  • Ugljikohidrati 5,7 g 2%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 4,8 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 488 µg 54%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 31 mg 2%
  • Željezo 0,11 mg 1%
  • Magnezij 8,6 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalij 330 mg 7%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g280,3 g5,7 g–
50 g50 g140,1 g2,8 g–
150 g150 g420,4 g8,5 g–
200 g200 g560,5 g11 g–
250 g250 g710,6 g14 g–

Pitanja o namirnici Bundeva

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bundeva?

100 g namirnice Bundeva sadrži 28 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bundeva?

50 g namirnice Bundeva sadrži 14 kcal, 0,1 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bundeva?

150 g namirnice Bundeva sadrži 42 kcal, 0,4 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bundeva?

200 g namirnice Bundeva sadrži 56 kcal, 0,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bundeva?

250 g namirnice Bundeva sadrži 71 kcal, 0,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20332 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana