Znajte što je na vašem tanjuru

Rajčica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

meso i kora, pečeno

24
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH3,5 g
Masti0,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 24 kcal —
  • Bjelančevine 1 g 2%
  • Ugljikohidrati 3,5 g 1%
  • Masti 0,4 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 1%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 3,1 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 47,3 µg 5%
  • Vitamin C 14,9 mg 17%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,57 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Željezo 0,22 mg 1%
  • Magnezij 9,2 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalij 310 mg 7%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g241 g3,5 g0,4 g
50 g50 g120,5 g1,8 g0,2 g
150 g150 g361,5 g5,3 g0,6 g
200 g200 g482 g7,1 g0,8 g
250 g250 g602,5 g8,8 g1 g

Pitanja o namirnici Rajčica

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rajčica?

100 g namirnice Rajčica sadrži 24 kcal, 1 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rajčica?

50 g namirnice Rajčica sadrži 12 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rajčica?

150 g namirnice Rajčica sadrži 36 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rajčica?

200 g namirnice Rajčica sadrži 48 kcal, 2 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rajčica?

250 g namirnice Rajčica sadrži 60 kcal, 2,5 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20289 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana