Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta with tomato-based sauce and cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,7 g
UH13 g
Masti4,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 119 kcal —
  • Bjelančevine 3,7 g 7%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 4,8 g 6%
  • Zasićene masti 1,3 g 6%
  • Vlakna 1,7 g 6%
  • Šećeri 3,5 g —
  • Natrij 403 mg 18%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 10,7 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%
  • Kolin 11,1 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 50 mg 4%
  • Željezo 0,9 mg 5%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalij 212 mg 5%
  • Cink 0,45 mg 4%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Selen 10,6 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1193,7 g13 g4,8 g
1 porcija250 g2989,4 g33 g12 g
2 porcije500 g59519 g66 g24 g
½ porcije125 g1494,7 g17 g6 g
3 porcije750 g89328 g100 g36 g
4 porcije1000 g119037 g133 g48 g
50 g50 g601,9 g6,6 g2,4 g
150 g150 g1795,6 g20 g7,2 g
200 g200 g2387,5 g27 g9,7 g

Pitanja o namirnici Pasta with tomato-based sauce and cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese?

100 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese sadrži 119 kcal, 3,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese?

1 porcija (250 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese sadrži 298 kcal, 9,4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese?

2 porcije (500 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese sadrži 595 kcal, 19 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese?

½ porcije (125 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese sadrži 149 kcal, 4,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese?

3 porcije (750 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese sadrži 893 kcal, 28 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese?

4 porcije (1000 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese sadrži 1190 kcal, 37 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 48 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese?

50 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese sadrži 60 kcal, 1,9 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese?

150 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and cheese sadrži 179 kcal, 5,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58146150 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana