Znajte što je na vašem tanjuru
Pão de centeio
Kalorije i nutritivne vrijednosti
268
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,9 g
UH56 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 268 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 56 g 21%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 5,8 g 21%
- Šećeri 2,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 141 g | 2 g |
Slične namirnice
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Pão de mistura de trigo e centeio272 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Raženi kruhcjelovito zrno, unaprijed pakirano213 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pão de centeio
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pão de centeio?
100 g namirnice Pão de centeio sadrži 268 kcal, 5,9 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pão de centeio?
50 g namirnice Pão de centeio sadrži 134 kcal, 3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pão de centeio?
150 g namirnice Pão de centeio sadrži 402 kcal, 8,9 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pão de centeio?
200 g namirnice Pão de centeio sadrži 536 kcal, 12 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pão de centeio?
250 g namirnice Pão de centeio sadrži 670 kcal, 15 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: portfir 426 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
