Znajte što je na vašem tanjuru

Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Kalorije i nutritivne vrijednosti

148

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine7 g

UH22 g

Masti3,4 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 148 kcal —
Bjelančevine 7 g 14%
Ugljikohidrati 22 g 8%
Masti 3,4 g 4%
Zasićene masti 2,6 g 13%
Vlakna 1,2 g 4%
Šećeri 3,5 g —
Natrij 460 mg 20%
Kolesterol 14,1 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 2,7 µg 0%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 0,02 µg 0%
Vitamin E 0,22 mg 1%
Vitamin K 4,8 µg 4%
Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
Niacin (B3) 2,3 mg 14%
Vitamin B6 0,15 mg 9%
Folna kiselina (B9) 7,3 µg 2%
Vitamin B12 0,17 µg 7%

Minerali

Kalcij 12,7 mg 1%
Željezo 1,1 mg 6%
Magnezij 21,6 mg 5%
Fosfor 77,7 mg 6%
Kalij 156 mg 3%
Cink 0,53 mg 5%
Bakar 0,1 mg 11%
Mangan 0,3 mg 13%
Selen 8,9 µg 16%
Jod 4,4 µg 3%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	148	7 g	22 g	3,4 g
50 g	50 g	74	3,5 g	11 g	1,7 g
150 g	150 g	222	11 g	33 g	5,2 g
200 g	200 g	296	14 g	44 g	6,9 g
250 g	250 g	370	18 g	54 g	8,6 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g namirnice Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal sadrži 148 kcal, 7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g namirnice Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal sadrži 74 kcal, 3,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g namirnice Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal sadrži 222 kcal, 11 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g namirnice Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal sadrži 296 kcal, 14 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g namirnice Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal sadrži 370 kcal, 18 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33313 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana