Znajte što je na vašem tanjuru

Ovčja glava

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

204
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 204 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 36%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 15 g 19%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 75 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Vitamin B12 2,2 µg 92%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalij 295 mg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g20418 g0 g15 g
50 g50 g1029,1 g0 g7,3 g
150 g150 g30627 g0 g22 g
200 g200 g40836 g0 g29 g
250 g250 g51045 g0 g37 g

Pitanja o namirnici Ovčja glava

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ovčja glava?

100 g namirnice Ovčja glava sadrži 204 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ovčja glava?

50 g namirnice Ovčja glava sadrži 102 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ovčja glava?

150 g namirnice Ovčja glava sadrži 306 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ovčja glava?

200 g namirnice Ovčja glava sadrži 408 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ovčja glava?

250 g namirnice Ovčja glava sadrži 510 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 21005 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana