Znajte što je na vašem tanjuru

Onion stuffed with rice and pork beef mince

Kalorije i nutritivne vrijednosti

135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,2 g
UH13 g
Masti6,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 135 kcal —
  • Bjelančevine 5,2 g 10%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 6,3 g 8%
  • Zasićene masti 2,2 g 11%
  • Vlakna 1 g 3%
  • Šećeri 2,6 g —
  • Natrij 352 mg 15%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 9,2 µg 1%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 22,5 mg 2%
  • Željezo 0,69 mg 4%
  • Magnezij 14,2 mg 3%
  • Fosfor 65,2 mg 5%
  • Kalij 183 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 23,6 µg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1355,2 g14 g6,3 g
50 g50 g682,6 g6,7 g3,2 g
150 g150 g2037,9 g20 g9,5 g
200 g200 g27011 g27 g13 g
250 g250 g33813 g34 g16 g

Pitanja o namirnici Onion stuffed with rice and pork beef mince

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Onion stuffed with rice and pork beef mince?

100 g namirnice Onion stuffed with rice and pork beef mince sadrži 135 kcal, 5,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Onion stuffed with rice and pork beef mince?

50 g namirnice Onion stuffed with rice and pork beef mince sadrži 68 kcal, 2,6 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Onion stuffed with rice and pork beef mince?

150 g namirnice Onion stuffed with rice and pork beef mince sadrži 203 kcal, 7,9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Onion stuffed with rice and pork beef mince?

200 g namirnice Onion stuffed with rice and pork beef mince sadrži 270 kcal, 11 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Onion stuffed with rice and pork beef mince?

250 g namirnice Onion stuffed with rice and pork beef mince sadrži 338 kcal, 13 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7053 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana