Znajte što je na vašem tanjuru
Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 121 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 334 mg 15%
- Kolesterol 11,4 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 77,7 µg 9%
- Vitamin C 66,1 mg 73%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 15,3 mg 4%
- Fosfor 56,2 mg 4%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 0,92 mg 8%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 22,4 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,6 g | 12 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,3 g | 6,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9,2 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 31 g | 14 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?
100 g namirnice Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat sadrži 121 kcal, 4,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?
50 g namirnice Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat sadrži 61 kcal, 2,3 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?
150 g namirnice Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat sadrži 182 kcal, 6,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?
200 g namirnice Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat sadrži 242 kcal, 9,2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?
250 g namirnice Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat sadrži 303 kcal, 12 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7054 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
