Znajte što je na vašem tanjuru
Obična krafna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
posipan šećerom
404
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH39 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 404 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 14%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 24 g 30%
- Zasićene masti 9,5 g 47%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 444 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 93 mg 2%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 7,3 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 11 g | 59 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 15 g | 79 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 18 g | 99 g | 59 g |
Slične namirnice
- Krafna sa šećerom ili glazuromposipan šećerom ili s glazurom426 kcal / 100 g
- Kolač krafnaposuti šećerom ili glazirani426 kcal / 100 g
- Krafnapržena, bez nadjeva i preljeva332 kcal / 100 g
- Obična nizozemska krafna245 kcal / 100 g
- Običan keks438 kcal / 100 g
- Čokoladna krafnapunjena ili prelivena čokoladom ili čokoladom i pastom od lješnjaka, unaprijed pakirana407 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obična krafna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obična krafna?
100 g namirnice Obična krafna sadrži 404 kcal, 7,3 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obična krafna?
50 g namirnice Obična krafna sadrži 202 kcal, 3,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obična krafna?
150 g namirnice Obična krafna sadrži 606 kcal, 11 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obična krafna?
200 g namirnice Obična krafna sadrži 808 kcal, 15 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obična krafna?
250 g namirnice Obična krafna sadrži 1010 kcal, 18 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 23880 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
