Znajte što je na vašem tanjuru
Novozelandski repaš
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
76
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 76 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 54,4 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 306 mg 7%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 47 µg 85%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 16 g | – | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 7,8 g | – | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 23 g | – | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 31 g | – | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 39 g | – | 3,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Novozelandski repaš
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Novozelandski repaš?
100 g namirnice Novozelandski repaš sadrži 76 kcal, 16 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Novozelandski repaš?
50 g namirnice Novozelandski repaš sadrži 38 kcal, 7,8 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Novozelandski repaš?
150 g namirnice Novozelandski repaš sadrži 113 kcal, 23 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Novozelandski repaš?
200 g namirnice Novozelandski repaš sadrži 151 kcal, 31 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Novozelandski repaš?
250 g namirnice Novozelandski repaš sadrži 189 kcal, 39 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26214 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
