Znajte što je na vašem tanjuru
Grenadir okruglonosac
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
69
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 69 kcal —
- Bjelančevine 15 g 31%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 94 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Kalcij 1,6 mg 0%
- Željezo 0,12 mg 1%
- Magnezij 22,1 mg 5%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 0,22 mg 2%
- Selen 356 µg 647%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | – | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | – | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 23 g | – | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | – | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 39 g | – | 2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Grenadir okruglonosac
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grenadir okruglonosac?
100 g namirnice Grenadir okruglonosac sadrži 69 kcal, 15 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grenadir okruglonosac?
50 g namirnice Grenadir okruglonosac sadrži 34 kcal, 7,7 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grenadir okruglonosac?
150 g namirnice Grenadir okruglonosac sadrži 103 kcal, 23 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grenadir okruglonosac?
200 g namirnice Grenadir okruglonosac sadrži 138 kcal, 31 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grenadir okruglonosac?
250 g namirnice Grenadir okruglonosac sadrži 172 kcal, 39 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26128 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
