Znajte što je na vašem tanjuru
New York strip odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
parić, hrbat, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 5,7 g 29%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 55,2 mg 2%
- Kolesterol 53,9 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
- Kolin 55 mg 10%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 254 mg 5%
- Cink 3,9 mg 35%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0 g | 35 g |
Slične namirnice
- Odrezak ramstekabez kosti, s rubom masnoće, samo nemasno meso, obrezano na 1/8" masnoće, select, sirovo135 kcal / 100 g
- Sirovi roastbeef od biftekaslabina, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3mm (1/8), sirovo211 kcal / 100 g
- Biftek od leđaodvojivo nemasno i masno, podrezano na 1/8" masnoće, prime, sirovo281 kcal / 100 g
- Ramsteksirovo, Brazil193 kcal / 100 g
- Odrezak gornjeg dijela slabinebez kostiju, bez masnog ruba, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, svi razredi, sirovo143 kcal / 100 g
- Biftek od rozbifbez kosti, s masnim rubom, nemasno meso i mast, očišćeno na 1/8" masti, choice, sirovo205 kcal / 100 g
- Goveđi striploin odrezaksamo odvojiva nemasna část, obrezana tako da ostane 1/8 inča masnoće, select kvaliteta, sirovo133 kcal / 100 g
- Goveđi bifteknovozelandsko, uvezeno, samo nemasno meso, sirovo150 kcal / 100 g
- Pečeni roastbeef od biftekaslabina, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3mm (1/8), kuhano, pečeno241 kcal / 100 g
- Strip steak od junetine hranjene travomsamo nemasno, sirovo117 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici New York strip odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice New York strip odrezak?
100 g namirnice New York strip odrezak sadrži 213 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice New York strip odrezak?
50 g namirnice New York strip odrezak sadrži 107 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice New York strip odrezak?
150 g namirnice New York strip odrezak sadrži 320 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice New York strip odrezak?
200 g namirnice New York strip odrezak sadrži 426 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice New York strip odrezak?
250 g namirnice New York strip odrezak sadrži 533 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6108 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
