Znajte što je na vašem tanjuru
New York strip odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
parić, hrbat, bez kostiju, nemasno i masno, rez 0 mm (0), sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 58,4 mg 3%
- Kolesterol 49,8 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 58 mg 11%
Minerali
- Kalcij 7,2 mg 1%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 273 mg 6%
- Cink 4,3 mg 39%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Odrezak ramstekabez kosti, s rubom masnoće, samo nemasno meso, obrezano na 1/8" masnoće, select, sirovo135 kcal / 100 g
- Sirovi roastbeef od biftekaslabina, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3mm (1/8), sirovo211 kcal / 100 g
- Biftek od leđaodvojivo nemasno i masno, podrezano na 1/8" masnoće, prime, sirovo281 kcal / 100 g
- Odrezak gornjeg dijela slabinebez kostiju, bez masnog ruba, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, svi razredi, sirovo143 kcal / 100 g
- Ramsteksirovo, Brazil193 kcal / 100 g
- Goveđi bifteksirovo211 kcal / 100 g
- Biftek od rozbifbez kosti, s masnim rubom, nemasno meso i mast, očišćeno na 1/8" masti, sve kvalitetne skupine, sirovo199 kcal / 100 g
- Goveđi striploinodvojivo nemasno meso i masnoća, obrezano na sloj masnoće od 1/8 inča, odabrana kategorija, sirovo224 kcal / 100 g
- Strip steak od junetine hranjene travomsamo nemasno, sirovo117 kcal / 100 g
- Pečeni roastbeef od biftekaslabina, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3mm (1/8), kuhano, pečeno241 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici New York strip odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice New York strip odrezak?
100 g namirnice New York strip odrezak sadrži 153 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice New York strip odrezak?
50 g namirnice New York strip odrezak sadrži 77 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice New York strip odrezak?
150 g namirnice New York strip odrezak sadrži 230 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice New York strip odrezak?
200 g namirnice New York strip odrezak sadrži 306 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice New York strip odrezak?
250 g namirnice New York strip odrezak sadrži 383 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6107 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
