Znajte što je na vašem tanjuru
New York strip odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
govedina, slabina, leđna slabina, bez kostiju, nemasno i masno, obrezano na 0 mm, kuhano, pečeno na žaru
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 215 kcal —
- Bjelančevine 32 g 64%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,3 g 11%
- Zasićene masti 3,7 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 59 mg 3%
- Kolesterol 71,7 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
- Kolin 67,4 mg 12%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalij 366 mg 8%
- Cink 7 mg 64%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 32 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 81 g | 0 g | 21 g |
Slične namirnice
- Biftek od leđasamo odvojivo nemasno, podrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno189 kcal / 100 g
- Pečeni roastbeef od biftekaslabina, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3mm (1/8), kuhano, pečeno241 kcal / 100 g
- Ramsteknemasno meso i masnoća, obrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno na žaru264 kcal / 100 g
- Odrezak gornjeg dijela slabinebez kostiju, bez masnog ruba, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, svi razredi, kuhano, pečeno na žaru202 kcal / 100 g
- Odrezak ramstekabez kosti, s rubom masnoće, samo nemasno meso, obrezano na 1/8" masnoće, select, sirovo135 kcal / 100 g
- Biftek od rozbifbez kosti, s masnim rubom, nemasno meso i mast, očišćeno na 1/8" masti, choice, kuhano, pečeno na roštilju275 kcal / 100 g
- Goveđi bifteknovozelandsko, uvezeno, samo nemasno meso, kuhano, brzo prženo217 kcal / 100 g
- Tri-tip odrezakslabina, donji biftek, bez kostiju, nemasno i masno, obrezano na 0 mm, kuhano, pečeno na žaru260 kcal / 100 g
- Goveđi striploin odrezaksamo odvojiva nemasna část, obrezana tako da ostane 1/8 inča masnoće, select kvaliteta, sirovo133 kcal / 100 g
- Sirovi roastbeef od biftekaslabina, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3mm (1/8), sirovo211 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici New York strip odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice New York strip odrezak?
100 g namirnice New York strip odrezak sadrži 215 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice New York strip odrezak?
50 g namirnice New York strip odrezak sadrži 108 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice New York strip odrezak?
150 g namirnice New York strip odrezak sadrži 323 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice New York strip odrezak?
200 g namirnice New York strip odrezak sadrži 430 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice New York strip odrezak?
250 g namirnice New York strip odrezak sadrži 538 kcal, 81 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6110 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
