Znajte što je na vašem tanjuru
New York strip odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
parić, hrbat, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), kuhano, pečeno na žaru
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 254 kcal —
- Bjelančevine 30 g 61%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 5,7 g 28%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Kolin 61,8 mg 11%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 265 mg 6%
- Cink 6,5 mg 59%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 76 g | 0 g | 34 g |
Slične namirnice
- Biftek od leđasamo odvojivo nemasno, podrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno189 kcal / 100 g
- Pečeni roastbeef od biftekaslabina, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3mm (1/8), kuhano, pečeno241 kcal / 100 g
- Goveđi bifteknovozelandsko, uvezeno, samo nemasno meso, kuhano, brzo prženo217 kcal / 100 g
- Odrezak gornjeg dijela slabinebez kostiju, bez masnog ruba, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, svi razredi, kuhano, pečeno na žaru202 kcal / 100 g
- Ramsteknemasno meso i masnoća, obrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno na žaru264 kcal / 100 g
- Odrezak od rozbifanemasno meso i mast, očišćeno na 1/8" masti, choice, kuhano, pečeno na roštilju278 kcal / 100 g
- Biftek od rozbifbez kosti, s masnim rubom, nemasno meso i mast, očišćeno na 1/8" masti, choice, kuhano, pečeno na roštilju275 kcal / 100 g
- Tri-tip odrezakslabina, donji biftek, bez kostiju, nemasno i masno, obrezano na 0 mm, kuhano, pečeno na žaru260 kcal / 100 g
- Goveđi rozbifnemasno meso i mast, očišćeno na 1/8" masti, prime, kuhano, pečeno310 kcal / 100 g
- Rib eye odrezakbez kostiju, nemasno i masno, bez obrezivanja (0 mm), kuhano, peчено na žaru285 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici New York strip odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice New York strip odrezak?
100 g namirnice New York strip odrezak sadrži 254 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice New York strip odrezak?
50 g namirnice New York strip odrezak sadrži 127 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice New York strip odrezak?
150 g namirnice New York strip odrezak sadrži 381 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice New York strip odrezak?
200 g namirnice New York strip odrezak sadrži 508 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice New York strip odrezak?
250 g namirnice New York strip odrezak sadrži 635 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6111 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
