Znajte što je na vašem tanjuru
Nature Valley granola pločica Trail Mix
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 415 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 3,8 g 14%
- Šećeri 43 g —
- Natrij 185 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 302 µg 34%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 28,6 mg 5%
Minerali
- Kalcij 116 mg 9%
- Željezo 8,7 mg 48%
- Magnezij 63 mg 15%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Bakar 0,23 mg 25%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,7 g | 69 g | 11 g |
| 1 porcija | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 porcije | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porcije | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 porcije | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,9 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8,6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Nature Valley granola pločica Trail Mix
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix?
100 g namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix sadrži 415 kcal, 5,7 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (35 g) namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix?
1 porcija (35 g) namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix sadrži 145 kcal, 2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (70 g) namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix?
2 porcije (70 g) namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix sadrži 291 kcal, 4 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (17,5 g) namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix?
½ porcije (17,5 g) namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix sadrži 73 kcal, 1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (105 g) namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix?
3 porcije (105 g) namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix sadrži 436 kcal, 6 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (140 g) namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix?
4 porcije (140 g) namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix sadrži 581 kcal, 8 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix?
50 g namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix sadrži 208 kcal, 2,9 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix?
150 g namirnice Nature Valley granola pločica Trail Mix sadrži 623 kcal, 8,6 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173153 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
