Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 245 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 7,1 g 25%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 400 mg 17%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,88 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 29,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 36,4 mg 3%
- Željezo 3,2 mg 18%
- Magnezij 124 mg 29%
- Fosfor 315 mg 25%
- Kalij 442 mg 9%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,4 mg 45%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,9 g | 46 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,4 g | 23 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 13 g | 70 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 93 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 22 g | 116 g | 7,9 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
100 g namirnice Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell sadrži 245 kcal, 8,9 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
50 g namirnice Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell sadrži 123 kcal, 4,4 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
150 g namirnice Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell sadrži 368 kcal, 13 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
200 g namirnice Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell sadrži 490 kcal, 18 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
250 g namirnice Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell sadrži 613 kcal, 22 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32463 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
