Znajte što je na vašem tanjuru

Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato

Kalorije i nutritivne vrijednosti

98
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH7 g
Masti6,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 98 kcal —
  • Bjelančevine 3,1 g 6%
  • Ugljikohidrati 7 g 3%
  • Masti 6,1 g 8%
  • Zasićene masti 1,6 g 8%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 3 g —
  • Natrij 218 mg 9%
  • Kolesterol 5,6 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 34,6 µg 4%
  • Vitamin C 5,6 mg 6%
  • Vitamin D 0,46 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 15,8 µg 4%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 88,1 mg 7%
  • Željezo 0,38 mg 2%
  • Magnezij 16,8 mg 4%
  • Fosfor 91,1 mg 7%
  • Kalij 304 mg 6%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 17,3 µg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g983,1 g7 g6,1 g
50 g50 g491,5 g3,5 g3 g
150 g150 g1474,6 g11 g9,1 g
200 g200 g1966,2 g14 g12 g
250 g250 g2457,7 g18 g15 g

Pitanja o namirnici Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

100 g namirnice Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato sadrži 98 kcal, 3,1 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

50 g namirnice Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato sadrži 49 kcal, 1,5 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

150 g namirnice Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato sadrži 147 kcal, 4,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

200 g namirnice Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato sadrži 196 kcal, 6,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato?

250 g namirnice Moussaka, vegetarian moussaka, aubergine, potato sadrži 245 kcal, 7,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34452 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana