Znajte što je na vašem tanjuru

Vegetarian moussaka, soya mince

Kalorije i nutritivne vrijednosti

86
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH8,1 g
Masti3,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 86 kcal —
  • Bjelančevine 4,3 g 9%
  • Ugljikohidrati 8,1 g 3%
  • Masti 3,5 g 5%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 1,7 g 6%
  • Šećeri 3,5 g —
  • Natrij 145 mg 6%
  • Kolesterol 12,3 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 35,7 µg 4%
  • Vitamin C 10,1 mg 11%
  • Vitamin D 0,42 µg 2%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 76,1 mg 6%
  • Željezo 0,84 mg 5%
  • Magnezij 25,8 mg 6%
  • Fosfor 94,3 mg 8%
  • Kalij 334 mg 7%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 13,2 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g864,3 g8,1 g3,5 g
50 g50 g432,2 g4,1 g1,8 g
150 g150 g1296,5 g12 g5,3 g
200 g200 g1728,6 g16 g7 g
250 g250 g21511 g20 g8,8 g

Pitanja o namirnici Vegetarian moussaka, soya mince

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vegetarian moussaka, soya mince?

100 g namirnice Vegetarian moussaka, soya mince sadrži 86 kcal, 4,3 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vegetarian moussaka, soya mince?

50 g namirnice Vegetarian moussaka, soya mince sadrži 43 kcal, 2,2 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vegetarian moussaka, soya mince?

150 g namirnice Vegetarian moussaka, soya mince sadrži 129 kcal, 6,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vegetarian moussaka, soya mince?

200 g namirnice Vegetarian moussaka, soya mince sadrži 172 kcal, 8,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vegetarian moussaka, soya mince?

250 g namirnice Vegetarian moussaka, soya mince sadrži 215 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34450 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana