Znajte što je na vašem tanjuru
Morska sol
Kalorije i nutritivne vrijednosti
čista, bez obogaćivanja
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 0 kcal —
- Bjelančevine 0 g 0%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 37700 mg 1639%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 171 mg 13%
- Magnezij 424 mg 101%
- Kalij 103 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Morska sol
Kako nastaje morska sol?
Dobiva se isparavanjem morske vode, najčešće u plitkim bazenima na suncu i vjetru. Kristali se zatim skupljaju i suše; veličina i oblik ovise o načinu kristalizacije.
Može li morska sol zamijeniti kuhinjsku sol u receptu?
Može, ali krupni kristali zauzimaju više prostora od sitnih, pa ista žlica ne mora dati jednako slan okus. Ako recept navodi grame, zamijeni je jednakom masom; ako navodi žlice, dodaj je postupno.
Kada je najbolje dodati morsku sol jelima?
Sitnu morsku sol možeš dodati tijekom kuhanja, a krupne ili listićaste kristale često je bolje posuti po gotovom jelu kako bi se osjetila njihova hrskavost. Odlično pristaje pečenom povrću, ribi, rajčici i čokoladnim desertima.
Kako čuvati morsku sol da se ne zgruda?
Drži je u dobro zatvorenoj posudi, na suhom mjestu i podalje od pare iz lonaca. Ako se stvrdne od vlage, razbij grudice žlicom i posudu ostavi otvorenu samo kratko, dok se sol ne prosuši.
Sadrži li morska sol jod?
Morska sol može sadržavati male i promjenjive količine prirodnog joda, ali na to se ne možeš pouzdati kao na izvor. Jodirana morska sol ima dodan jod; provjeri je li ta oznaka navedena na pakiranju.
Po čemu se morska sol razlikuje od kuhinjske soli?
Razlikuju se ponajprije po načinu dobivanja, veličini kristala i tome je li im dodan jod. Morska sol nije automatski manje slana niti je njezin sastav minerala uvijek isti; u kuhanju ih možeš zamijeniti, uz prilagodbu količine prema veličini kristala.
Za koja je jela posebno dobra krupna morska sol?
Krupna morska sol dobro služi za posipanje focaccie i pereca prije pečenja te za završno začinjavanje odreska ili pečenog povrća. Za tijesto i umake obično je praktičnija sitna sol, jer se brže otapa.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11082 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana