Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 0 kcal —
  • Bjelančevine 0 g 0%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 0 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 37700 mg 1639%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Minerali

  • Kalcij 171 mg 13%
  • Magnezij 424 mg 101%
  • Kalij 103 mg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g00 g0 g0 g
50 g50 g00 g0 g0 g
150 g150 g00 g0 g0 g
200 g200 g00 g0 g0 g
250 g250 g00 g0 g0 g

Pitanja o namirnici Morska sol

Kako nastaje morska sol?

Dobiva se isparavanjem morske vode, najčešće u plitkim bazenima na suncu i vjetru. Kristali se zatim skupljaju i suše; veličina i oblik ovise o načinu kristalizacije.

Može li morska sol zamijeniti kuhinjsku sol u receptu?

Može, ali krupni kristali zauzimaju više prostora od sitnih, pa ista žlica ne mora dati jednako slan okus. Ako recept navodi grame, zamijeni je jednakom masom; ako navodi žlice, dodaj je postupno.

Kada je najbolje dodati morsku sol jelima?

Sitnu morsku sol možeš dodati tijekom kuhanja, a krupne ili listićaste kristale često je bolje posuti po gotovom jelu kako bi se osjetila njihova hrskavost. Odlično pristaje pečenom povrću, ribi, rajčici i čokoladnim desertima.

Kako čuvati morsku sol da se ne zgruda?

Drži je u dobro zatvorenoj posudi, na suhom mjestu i podalje od pare iz lonaca. Ako se stvrdne od vlage, razbij grudice žlicom i posudu ostavi otvorenu samo kratko, dok se sol ne prosuši.

Sadrži li morska sol jod?

Morska sol može sadržavati male i promjenjive količine prirodnog joda, ali na to se ne možeš pouzdati kao na izvor. Jodirana morska sol ima dodan jod; provjeri je li ta oznaka navedena na pakiranju.

Po čemu se morska sol razlikuje od kuhinjske soli?

Razlikuju se ponajprije po načinu dobivanja, veličini kristala i tome je li im dodan jod. Morska sol nije automatski manje slana niti je njezin sastav minerala uvijek isti; u kuhanju ih možeš zamijeniti, uz prilagodbu količine prema veličini kristala.

Za koja je jela posebno dobra krupna morska sol?

Krupna morska sol dobro služi za posipanje focaccie i pereca prije pečenja te za završno začinjavanje odreska ili pečenog povrća. Za tijesto i umake obično je praktičnija sitna sol, jer se brže otapa.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11082 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana