Znajte što je na vašem tanjuru
Mlijeko s niskim udjelom natrija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tekuće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 61 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 4,5 g 2%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,5 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 16 mg 3%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalij 253 mg 5%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,1 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 244 g | 149 | 7,6 g | 11 g | 8,4 g |
| 2 porcije | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½ porcije | 122 g | 74 | 3,8 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 3 porcije | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4 porcije | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,7 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,2 g | 8,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,8 g | 11 g | 8,7 g |
Slične namirnice
- Mlijeko s niskim udjelom mastitekuće, 1% mliječne masti, s dodanim vitaminom A i vitaminom D42 kcal / 100 g
- Švicarski sir s niskim udjelom natrijas niskim udjelom natrija374 kcal / 100 g
- Čokoladno mlijekotekuće, obrano55 kcal / 100 g
- Mlijeko sa smanjenim udjelom mastitekuće, 2 % mliječne masti, bez dodanih vitamina A i D50 kcal / 100 g
- Djelomično obrano mlijekotekuće, 1% m.m.40 kcal / 100 g
- Kravlje mlijekos niskim udjelom masti, tekuće37 kcal / 100 g
- Jagoda mlijekotekuće, smanjeni šećer, 1% m.m.49 kcal / 100 g
- Sol s malo natrijaLoSalt0 kcal / 100 g
- Obrano mlijekotekuće, 0.1% m.m.33 kcal / 100 g
- Poludugotrajno mlijekotekuće, 2% mliječne masti, s dodanim suhim tvarima obranog mlijeka, vitaminom A i D51 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mlijeko s niskim udjelom natrija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija?
100 g namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija sadrži 61 kcal, 3,1 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija?
1 porcija (244 g) namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija sadrži 149 kcal, 7,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija?
2 porcije (488 g) namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija sadrži 298 kcal, 15 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija?
½ porcije (122 g) namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija sadrži 74 kcal, 3,8 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija?
3 porcije (732 g) namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija sadrži 447 kcal, 23 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija?
4 porcije (976 g) namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija sadrži 595 kcal, 30 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija?
50 g namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija sadrži 31 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija?
150 g namirnice Mlijeko s niskim udjelom natrija sadrži 92 kcal, 4,7 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170875 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
