Znajte što je na vašem tanjuru
Meso kanadske guske
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divlja, autohtona, samo, sirova
135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 23 g 47%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 87 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kiselina (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Kalcij 5,4 mg 0%
- Željezo 8,3 mg 46%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalij 420 mg 9%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,51 mg 57%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 0,02 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 35 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 47 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 58 g | 0 g | 10 g |
Slične namirnice
- Meso i koža kanadske guskedivlja, autohtona, sušena, kuhana414 kcal / 100 g
- Meso prsa i koža kanadske guskedivlja, autohtona, sirova270 kcal / 100 g
- Jetra kanadske guskedivlja, autohtona, sirova144 kcal / 100 g
- Prsa kanadske guskebez kože, sirovo133 kcal / 100 g
- Prsa kanadske guske bez kožedivlje, autohtono, sirovo133 kcal / 100 g
- Pluća kanadske guskedivlja, autohtona, pečena157 kcal / 100 g
- Vrat kanadske guske s kožomdivlje, autohtono, pečeno na vatri197 kcal / 100 g
- Guščje mesosirovo155 kcal / 100 g
- Guščje meso i kožasirovo366 kcal / 100 g
- Jetra domaće guskesirovo133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso kanadske guske
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso kanadske guske?
100 g namirnice Meso kanadske guske sadrži 135 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso kanadske guske?
50 g namirnice Meso kanadske guske sadrži 68 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso kanadske guske?
150 g namirnice Meso kanadske guske sadrži 203 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso kanadske guske?
200 g namirnice Meso kanadske guske sadrži 270 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso kanadske guske?
250 g namirnice Meso kanadske guske sadrži 338 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5209 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
