Znajte što je na vašem tanjuru
Meso kanadske guske
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divlja, domorodačka, samo, pečena
200
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti7,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 200 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,6 g 10%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 121 mg 5%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Kalcij 6,9 mg 1%
- Željezo 9,8 mg 55%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 309 mg 25%
- Kalij 388 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,64 mg 71%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 77 g | 0 g | 19 g |
Slične namirnice
- Meso batka i koža kanadske guskedivlja, autohtona, pečena345 kcal / 100 g
- Meso i koža kanadske guskedivlja, autohtona, sušena, kuhana414 kcal / 100 g
- Jetra kanadske guskedivlja, autohtona, pečena175 kcal / 100 g
- Pluća kanadske guskedivlja, autohtona, pečena157 kcal / 100 g
- Vrat kanadske guske s kožomdivlje, autohtono, pečeno na vatri197 kcal / 100 g
- Prsa kanadske guskebez kože, sirovo133 kcal / 100 g
- Prsa kanadske guske bez kožedivlje, autohtono, sirovo133 kcal / 100 g
- Guščje mesopečeno, s masnoćom i kožom301 kcal / 100 g
- Guščje meso i kožapečeno298 kcal / 100 g
- Guskanedefinirani dio, bez kože, pečeno275 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso kanadske guske
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso kanadske guske?
100 g namirnice Meso kanadske guske sadrži 200 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso kanadske guske?
50 g namirnice Meso kanadske guske sadrži 100 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso kanadske guske?
150 g namirnice Meso kanadske guske sadrži 300 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso kanadske guske?
200 g namirnice Meso kanadske guske sadrži 400 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso kanadske guske?
250 g namirnice Meso kanadske guske sadrži 500 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5212 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
