Znajte što je na vašem tanjuru

Guščje meso i koža

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečeno

298
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti22 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 298 kcal —
  • Bjelančevine 25 g 50%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 22 g 28%
  • Zasićene masti 6,9 g 34%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 70 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 31%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Željezo 2,8 mg 16%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 270 mg 22%
  • Kalij 329 mg 7%
  • Cink 2,6 mg 24%
  • Bakar 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g29825 g0 g22 g
50 g50 g14913 g0 g11 g
150 g150 g44738 g0 g33 g
200 g200 g59650 g0 g44 g
250 g250 g74563 g0 g55 g

Pitanja o namirnici Guščje meso i koža

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Guščje meso i koža?

100 g namirnice Guščje meso i koža sadrži 298 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Guščje meso i koža?

50 g namirnice Guščje meso i koža sadrži 149 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Guščje meso i koža?

150 g namirnice Guščje meso i koža sadrži 447 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Guščje meso i koža?

200 g namirnice Guščje meso i koža sadrži 596 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Guščje meso i koža?

250 g namirnice Guščje meso i koža sadrži 745 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 55 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 36503 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana