Znajte što je na vašem tanjuru
Meso guske
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno
230
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 230 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 76 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 309 mg 25%
- Kalij 388 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,28 mg 31%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 44 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 73 g | 0 g | 32 g |
Slične namirnice
- Guščje meso i kožapečeno298 kcal / 100 g
- Gusje mesobez kože, pečeno230 kcal / 100 g
- Guskanedefinirani dio, bez kože, pečeno275 kcal / 100 g
- Meso domaće guskepečeno238 kcal / 100 g
- Guščje mesobez kože, pečeno na žaru183 kcal / 100 g
- Meso i koža domaće guskekuhano, pečeno305 kcal / 100 g
- Pačje mesopečeno, samo meso195 kcal / 100 g
- Pačje meso s kožompečeno331 kcal / 100 g
- Pašteta od gušće jetre459 kcal / 100 g
- Patkacijelo, pečeno189 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso guske
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso guske?
100 g namirnice Meso guske sadrži 230 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso guske?
50 g namirnice Meso guske sadrži 115 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso guske?
150 g namirnice Meso guske sadrži 345 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso guske?
200 g namirnice Meso guske sadrži 460 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso guske?
250 g namirnice Meso guske sadrži 575 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 36502 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
