Znajte što je na vašem tanjuru

Guščje meso

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo, s masnoćom i kožom

361
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti33 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 361 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 33%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 33 g 42%
  • Zasićene masti 9,5 g 48%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 61 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalij 270 mg 6%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Bakar 0,14 mg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g36117 g0 g33 g
50 g50 g1818,3 g0 g16 g
150 g150 g54225 g0 g49 g
200 g200 g72233 g0 g66 g
250 g250 g90341 g0 g82 g

Pitanja o namirnici Guščje meso

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Guščje meso?

100 g namirnice Guščje meso sadrži 361 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Guščje meso?

50 g namirnice Guščje meso sadrži 181 kcal, 8,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Guščje meso?

150 g namirnice Guščje meso sadrži 542 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Guščje meso?

200 g namirnice Guščje meso sadrži 722 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 66 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Guščje meso?

250 g namirnice Guščje meso sadrži 903 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 82 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-375 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana