Znajte što je na vašem tanjuru
Jetra kanadske guske
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divlja, autohtona, sirova
144
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH3,3 g
Masti4,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 144 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 140 mg 6%
- Kolesterol 515 mg 172%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9309 µg 1034%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,89 mg 69%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folna kiselina (B9) 738 µg 185%
- Vitamin B12 54 µg 2250%
Minerali
- Kalcij 6,4 mg 0%
- Željezo 41,6 mg 231%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 5,1 mg 47%
- Bakar 2,2 mg 239%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 68,1 µg 124%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 3,3 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 1,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 5 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 6,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 8,3 g | 12 g |
Slične namirnice
- Meso kanadske guskedivlja, autohtona, samo, sirova135 kcal / 100 g
- Pluća kanadske guskedivlja, autohtona, pečena157 kcal / 100 g
- Meso prsa i koža kanadske guskedivlja, autohtona, sirova270 kcal / 100 g
- Jetra domaće guskesirovo133 kcal / 100 g
- Prsa kanadske guske bez kožedivlje, autohtono, sirovo133 kcal / 100 g
- Pačja jetradomaće, sirovo136 kcal / 100 g
- Prsa kanadske guskebez kože, sirovo133 kcal / 100 g
- Vrat kanadske guske s kožomdivlje, autohtono, pečeno na vatri197 kcal / 100 g
- Perad jetrasirovo134 kcal / 100 g
- Dabrova jetradivljač, domorodačko, sirovo122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jetra kanadske guske
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jetra kanadske guske?
100 g namirnice Jetra kanadske guske sadrži 144 kcal, 20 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jetra kanadske guske?
50 g namirnice Jetra kanadske guske sadrži 72 kcal, 10 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jetra kanadske guske?
150 g namirnice Jetra kanadske guske sadrži 216 kcal, 31 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jetra kanadske guske?
200 g namirnice Jetra kanadske guske sadrži 288 kcal, 41 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jetra kanadske guske?
250 g namirnice Jetra kanadske guske sadrži 360 kcal, 51 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5228 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
