Znajte što je na vašem tanjuru
Meso prsa i koža kanadske guske
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divlja, autohtona, sirova
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 5,1 g 26%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 73 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 8,9 mg 1%
- Željezo 6,2 mg 34%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalij 308 mg 7%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,31 mg 34%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 29 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 38 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 48 g | 0 g | 52 g |
Slične namirnice
- Prsa kanadske guske bez kožedivlje, autohtono, sirovo133 kcal / 100 g
- Prsa kanadske guskebez kože, sirovo133 kcal / 100 g
- Meso batka i koža kanadske guskedivlja, autohtona, sirova356 kcal / 100 g
- Meso kanadske guskedivlja, autohtona, samo, sirova135 kcal / 100 g
- Vrat kanadske guske s kožomdivlje, autohtono, pečeno na vatri197 kcal / 100 g
- Jetra kanadske guskedivlja, autohtona, sirova144 kcal / 100 g
- Pluća kanadske guskedivlja, autohtona, pečena157 kcal / 100 g
- Guščje meso i kožasirovo366 kcal / 100 g
- Guščje meso s kožomduboko smrznuto342 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso prsa i koža kanadske guske
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso prsa i koža kanadske guske?
100 g namirnice Meso prsa i koža kanadske guske sadrži 270 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso prsa i koža kanadske guske?
50 g namirnice Meso prsa i koža kanadske guske sadrži 135 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso prsa i koža kanadske guske?
150 g namirnice Meso prsa i koža kanadske guske sadrži 405 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso prsa i koža kanadske guske?
200 g namirnice Meso prsa i koža kanadske guske sadrži 540 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso prsa i koža kanadske guske?
250 g namirnice Meso prsa i koža kanadske guske sadrži 675 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5215 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
