Znajte što je na vašem tanjuru

Meal mixture, soya and pasta, cooked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

88
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH9,6 g
Masti1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 88 kcal —
  • Bjelančevine 8,4 g 17%
  • Ugljikohidrati 9,6 g 3%
  • Masti 1 g 1%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 2,5 g 9%
  • Šećeri 1,7 g —
  • Natrij 281 mg 12%
  • Kolesterol 0,16 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 3,8 µg 0%
  • Vitamin C 2,5 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 37,5 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 44,6 mg 3%
  • Željezo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 50,1 mg 12%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalij 410 mg 9%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Bakar 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,63 mg 27%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 0,69 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g888,4 g9,6 g1 g
50 g50 g444,2 g4,8 g0,5 g
150 g150 g13213 g14 g1,5 g
200 g200 g17617 g19 g1,9 g
250 g250 g22021 g24 g2,4 g

Pitanja o namirnici Meal mixture, soya and pasta, cooked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meal mixture, soya and pasta, cooked?

100 g namirnice Meal mixture, soya and pasta, cooked sadrži 88 kcal, 8,4 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meal mixture, soya and pasta, cooked?

50 g namirnice Meal mixture, soya and pasta, cooked sadrži 44 kcal, 4,2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meal mixture, soya and pasta, cooked?

150 g namirnice Meal mixture, soya and pasta, cooked sadrži 132 kcal, 13 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meal mixture, soya and pasta, cooked?

200 g namirnice Meal mixture, soya and pasta, cooked sadrži 176 kcal, 17 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meal mixture, soya and pasta, cooked?

250 g namirnice Meal mixture, soya and pasta, cooked sadrži 220 kcal, 21 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32046 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana