Znajte što je na vašem tanjuru

Meal mixture, soya and rice, cooked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

87
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,2 g
UH11 g
Masti1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 87 kcal —
  • Bjelančevine 7,2 g 14%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 1 g 1%
  • Zasićene masti 0,3 g 2%
  • Vlakna 2,1 g 7%
  • Šećeri 2 g —
  • Natrij 324 mg 14%
  • Kolesterol 0,04 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2,5 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,69 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 38,1 mg 3%
  • Željezo 1,9 mg 11%
  • Magnezij 49,6 mg 12%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalij 359 mg 8%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Bakar 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Selen 0,67 µg 1%
  • Jod 0,31 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g877,2 g11 g1 g
50 g50 g443,6 g5,6 g0,5 g
150 g150 g13111 g17 g1,5 g
200 g200 g17414 g22 g2 g
250 g250 g21818 g28 g2,5 g

Pitanja o namirnici Meal mixture, soya and rice, cooked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meal mixture, soya and rice, cooked?

100 g namirnice Meal mixture, soya and rice, cooked sadrži 87 kcal, 7,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meal mixture, soya and rice, cooked?

50 g namirnice Meal mixture, soya and rice, cooked sadrži 44 kcal, 3,6 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meal mixture, soya and rice, cooked?

150 g namirnice Meal mixture, soya and rice, cooked sadrži 131 kcal, 11 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meal mixture, soya and rice, cooked?

200 g namirnice Meal mixture, soya and rice, cooked sadrži 174 kcal, 14 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meal mixture, soya and rice, cooked?

250 g namirnice Meal mixture, soya and rice, cooked sadrži 218 kcal, 18 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32041 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana