Znajte što je na vašem tanjuru
Masline
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zrele, u salamuri, konzervirane
162
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH1,7 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 162 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 1,7 g 1%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 13 g 45%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,9 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 0,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,8 g | 3,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 2,3 g | 4,3 g | 35 g |
Slične namirnice
- Crne maslineprosječna namirnica182 kcal / 100 g
- Zelene maslineu salamuri, ocijeđene, meso i kožica103 kcal / 100 g
- Zrele maslinekonzervirane, ocijeđene201 kcal / 100 g
- Zelene ukiseljene maslinekonzervirane ili u staklenci145 kcal / 100 g
- Nezrele maslinekonzervirane, ocijeđene140 kcal / 100 g
- Crna maslinau salamuri173 kcal / 100 g
- Maslinacrna, u ulju, konzervirana348 kcal / 100 g
- Zrela konzervirana maslinaod male do ekstra velike116 kcal / 100 g
- Zelena maslinau salamuri164 kcal / 100 g
- Zelena ukiseljena maslinau limenkama ili bocama146 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Masline
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Masline?
100 g namirnice Masline sadrži 162 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Masline?
50 g namirnice Masline sadrži 81 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Masline?
150 g namirnice Masline sadrži 243 kcal, 1,4 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Masline?
200 g namirnice Masline sadrži 324 kcal, 1,8 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Masline?
250 g namirnice Masline sadrži 405 kcal, 2,3 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 3221 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
