Znajte što je na vašem tanjuru
mandarina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, u soku, kruto i tekućina
37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH9,2 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 37 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 9,2 g 3%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 8,9 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 34,2 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,6 g | 23 g | 0,1 g |
Slične namirnice
- Mandarina iz konzervecanned61 kcal / 100 g
- Obična mandarinameso bez kožice, bez koštica, konzervirano u sirupu, krute tvari i tekućina, uzorkovano na otoku Martiniku
- Mandarinesvježe57 kcal / 100 g
- Sok od mandarine42 kcal / 100 g
- Mandarine u sirupukonzervirane59 kcal / 100 g
- Klementinasirova47 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Mangostinkonzervirano, u sirupu73 kcal / 100 g
- Grejpfrutkonzervirano, pakiranje u soku, kruti i tekući dio37 kcal / 100 g
- Ananaskonzervirano, u soku, čvrsti dijelovi i tekućina60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mandarina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mandarina?
100 g namirnice mandarina sadrži 37 kcal, 0,6 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mandarina?
50 g namirnice mandarina sadrži 19 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mandarina?
150 g namirnice mandarina sadrži 56 kcal, 0,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mandarina?
200 g namirnice mandarina sadrži 74 kcal, 1,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mandarina?
250 g namirnice mandarina sadrži 93 kcal, 1,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1726 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
