Znajte što je na vašem tanjuru
Grejpfrut
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pakiranje u soku, kruti i tekući dio
37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH8,8 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 37 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 8,8 g 3%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 8,8 g —
- Natrij 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 33,9 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,21 mg 1%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 169 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 4,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,8 g | 22 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Bijeli grejpfrutsirovo, sva područja33 kcal / 100 g
- Konzervirani grejpfrutpakiranje u vodi, kruti i tekući dio36 kcal / 100 g
- Konzervirani grejp u kriškamasok, krutine i tekućine37 kcal / 100 g
- Sok od grejpakonzervirano, zaslađeno46 kcal / 100 g
- Konzervirani grejp u kriškama u vodivoda, krutine i tekućine36 kcal / 100 g
- Bijeli sok od grejpakonzervirano, zaslađeno46 kcal / 100 g
- Sok od bijelog grejpakonzervirano ili u bocama, nezaslađeno37 kcal / 100 g
- Ananaskonzervirano, u soku, čvrsti dijelovi i tekućina60 kcal / 100 g
- Konservirane kruškepakiranje u soku, krute tvari i tekućina50 kcal / 100 g
- Mandarinakonzervirano, u soku, kruto i tekućina37 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Grejpfrut
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grejpfrut?
100 g namirnice Grejpfrut sadrži 37 kcal, 0,7 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grejpfrut?
50 g namirnice Grejpfrut sadrži 19 kcal, 0,4 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grejpfrut?
150 g namirnice Grejpfrut sadrži 56 kcal, 1,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grejpfrut?
200 g namirnice Grejpfrut sadrži 74 kcal, 1,4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grejpfrut?
250 g namirnice Grejpfrut sadrži 93 kcal, 1,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1568 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
