Znajte što je na vašem tanjuru
Grejpfrut
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pakiranje u laganom sirupu, kruti i tekući dio
60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH15 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 21,3 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,4 g | 38 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Bijeli grejpfrutsirovo, sva područja33 kcal / 100 g
- Konzervirani grejpfrutpakiranje u vodi, kruti i tekući dio36 kcal / 100 g
- Konzervirani grejpu sirupu66 kcal / 100 g
- Konzervirani grejp u kriškama u laganom sirupulagani sirup, krutine i tekućine60 kcal / 100 g
- Sok od grejpakonzervirano, zaslađeno46 kcal / 100 g
- Bijeli sok od grejpakonzervirano, zaslađeno46 kcal / 100 g
- Ananaskonzervirano, lagani sirup, čvrste tvari i tekućina52 kcal / 100 g
- Konservirane kruškelagani sirup, krute tvari i tekućina57 kcal / 100 g
- Sok od bijelog grejpakonzervirano ili u bocama, nezaslađeno37 kcal / 100 g
- Mandarinakonzervirano, u laganom sirupu, kruto i tekućina61 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Grejpfrut
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grejpfrut?
100 g namirnice Grejpfrut sadrži 60 kcal, 0,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grejpfrut?
50 g namirnice Grejpfrut sadrži 30 kcal, 0,3 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grejpfrut?
150 g namirnice Grejpfrut sadrži 90 kcal, 0,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grejpfrut?
200 g namirnice Grejpfrut sadrži 120 kcal, 1,1 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grejpfrut?
250 g namirnice Grejpfrut sadrži 150 kcal, 1,4 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1569 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
