Znajte što je na vašem tanjuru
Longan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano u sirupu, ocijeđeno
67
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH17 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 67 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 53 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 68 mg 76%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 40 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,8 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Longan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Longan?
100 g namirnice Longan sadrži 67 kcal, 0,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Longan?
50 g namirnice Longan sadrži 34 kcal, 0,2 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Longan?
150 g namirnice Longan sadrži 101 kcal, 0,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Longan?
200 g namirnice Longan sadrži 134 kcal, 0,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Longan?
250 g namirnice Longan sadrži 168 kcal, 1 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-138 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
