Znajte što je na vašem tanjuru

Logan bobice

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirove

17
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH3,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 17 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 3,4 g 1%
  • Vlakna 2,5 g 9%
  • Šećeri 3,4 g —
  • Natrij 3 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 35 mg 39%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 35 mg 3%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalij 260 mg 6%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,9 mg 39%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g171,1 g3,4 g–
50 g50 g90,6 g1,7 g–
150 g150 g261,7 g5,1 g–
200 g200 g342,2 g6,8 g–
250 g250 g432,8 g8,5 g–

Pitanja o namirnici Logan bobice

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Logan bobice?

100 g namirnice Logan bobice sadrži 17 kcal, 1,1 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Logan bobice?

50 g namirnice Logan bobice sadrži 9 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Logan bobice?

150 g namirnice Logan bobice sadrži 26 kcal, 1,7 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Logan bobice?

200 g namirnice Logan bobice sadrži 34 kcal, 2,2 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Logan bobice?

250 g namirnice Logan bobice sadrži 43 kcal, 2,8 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-133 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana