Znajte što je na vašem tanjuru
Lisnati kupus
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan (s uljem, lukom i češnjakom), neslan
83
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH1,5 g
Masti6,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 83 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 6,4 g 8%
- Vlakna 5,6 g 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2 g | 1,5 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 0,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3 g | 2,2 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,1 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 5,1 g | 3,7 g | 16 g |
Slične namirnice
- Raštikasirova28 kcal / 100 g
- Lisnati keljkuhano, ocijeđeno, s solju33 kcal / 100 g
- Salata od raštikesirova, s umakom (rajčica, luk, peršin, ocat i ulje), nesoljena49 kcal / 100 g
- Smrznuta raštikakuhano, ocijeđeno, s solju36 kcal / 100 g
- Bijeli kupuspirjani s uljem, lukom i češnjakom, nesoljeni36 kcal / 100 g
- Kovrčavi keljsvjež, pirjan na ulju, bez dodane soli143 kcal / 100 g
- Cvjetačapirjana s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena41 kcal / 100 g
- Keljpržen158 kcal / 100 g
- Kelj kolačarkuhano u neslanoj vodi26 kcal / 100 g
- Listovi gorušicepirjani s uljem, lukom i češnjakom, nesoljeni58 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lisnati kupus
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lisnati kupus?
100 g namirnice Lisnati kupus sadrži 83 kcal, 2 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lisnati kupus?
50 g namirnice Lisnati kupus sadrži 42 kcal, 1 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lisnati kupus?
150 g namirnice Lisnati kupus sadrži 125 kcal, 3 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lisnati kupus?
200 g namirnice Lisnati kupus sadrži 166 kcal, 4,1 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lisnati kupus?
250 g namirnice Lisnati kupus sadrži 208 kcal, 5,1 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: tbca BRC0102B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
