Znajte što je na vašem tanjuru
Lazanje s mesom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 283 mg 12%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 12,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,2 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 porcija | 250 g | 243 | 8,1 g | 29 g | 8,5 g |
| 2 porcije | 500 g | 485 | 16 g | 59 g | 17 g |
| ½ porcije | 125 g | 121 | 4,1 g | 15 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 750 g | 728 | 24 g | 88 g | 26 g |
| 4 porcije | 1000 g | 970 | 32 g | 118 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,9 g | 18 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6,5 g | 24 g | 6,8 g |
Slične namirnice
- Lazanje s mesom i špinatom207 kcal / 100 g
- Mesne lazanjepripremljene154 kcal / 100 g
- Lasagne s umakom od mesasmrznuto, pripremljeno135 kcal / 100 g
- Lasagne s mesnim umakomdomaće157 kcal / 100 g
- Lazanje137 kcal / 100 g
- Lazanje s mljevenom govedinom17 %, mješavina za jelo153 kcal / 100 g
- Bezmesne lazanje130 kcal / 100 g
- Nemasne mesne lazagnes umakom, nemasno, smrznuto gotovo jelo101 kcal / 100 g
- Miješane lazanjedomaće153 kcal / 100 g
- Mini lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano100 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lazanje s mesom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lazanje s mesom?
100 g namirnice Lazanje s mesom sadrži 97 kcal, 3,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Lazanje s mesom?
1 porcija (250 g) namirnice Lazanje s mesom sadrži 243 kcal, 8,1 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Lazanje s mesom?
2 porcije (500 g) namirnice Lazanje s mesom sadrži 485 kcal, 16 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Lazanje s mesom?
½ porcije (125 g) namirnice Lazanje s mesom sadrži 121 kcal, 4,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Lazanje s mesom?
3 porcije (750 g) namirnice Lazanje s mesom sadrži 728 kcal, 24 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Lazanje s mesom?
4 porcije (1000 g) namirnice Lazanje s mesom sadrži 970 kcal, 32 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lazanje s mesom?
50 g namirnice Lazanje s mesom sadrži 49 kcal, 1,6 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lazanje s mesom?
150 g namirnice Lazanje s mesom sadrži 146 kcal, 4,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58130013 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
