Znajte što je na vašem tanjuru

Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Kalorije i nutritivne vrijednosti

123
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,4 g
UH13 g
Masti6,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 123 kcal —
  • Bjelančevine 3,4 g 7%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 6,4 g 8%
  • Zasićene masti 2,9 g 14%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 2,7 g —
  • Natrij 400 mg 17%
  • Kolesterol 3,7 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 38,4 µg 4%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 68,1 mg 5%
  • Željezo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 13,4 mg 3%
  • Fosfor 67,4 mg 5%
  • Kalij 179 mg 4%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1233,4 g13 g6,4 g
50 g50 g621,7 g6,3 g3,2 g
150 g150 g1855,1 g19 g9,5 g
200 g200 g2466,8 g25 g13 g
250 g250 g3088,6 g32 g16 g

Pitanja o namirnici Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

100 g namirnice Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal sadrži 123 kcal, 3,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

50 g namirnice Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal sadrži 62 kcal, 1,7 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

150 g namirnice Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal sadrži 185 kcal, 5,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

200 g namirnice Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal sadrži 246 kcal, 6,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

250 g namirnice Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal sadrži 308 kcal, 8,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33080 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana