Znajte što je na vašem tanjuru

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Kalorije i nutritivne vrijednosti

154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 154 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 1,4 g 7%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 101 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 9,5 µg 396%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Fosfor 384 mg 31%
  • Kalij 258 mg 5%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 1,8 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g15414 g0 g11 g
50 g50 g777 g0 g5,5 g
150 g150 g23121 g0 g16 g
200 g200 g30828 g0 g22 g
250 g250 g38535 g0 g27 g

Pitanja o namirnici Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

100 g namirnice Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried sadrži 154 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

50 g namirnice Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried sadrži 77 kcal, 7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

150 g namirnice Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried sadrži 231 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

200 g namirnice Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried sadrži 308 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

250 g namirnice Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried sadrži 385 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1139 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana