Znajte što je na vašem tanjuru

Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised

Kalorije i nutritivne vrijednosti

433
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti41 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 433 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 36%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 41 g 52%
  • Zasićene masti 17 g 83%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 68 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 1,6 mg 9%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 186 mg 4%
  • Cink 3,2 mg 29%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g43318 g0 g41 g
50 g50 g2179,1 g0 g20 g
150 g150 g65027 g0 g61 g
200 g200 g86636 g0 g81 g
250 g250 g108346 g0 g101 g

Pitanja o namirnici Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

100 g namirnice Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised sadrži 433 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

50 g namirnice Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised sadrži 217 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

150 g namirnice Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised sadrži 650 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 61 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

200 g namirnice Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised sadrži 866 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 81 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

250 g namirnice Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised sadrži 1083 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 101 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1204 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana