Znajte što je na vašem tanjuru

Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised

Kalorije i nutritivne vrijednosti

263
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 263 kcal —
  • Bjelančevine 29 g 59%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 16 g 21%
  • Zasićene masti 5,6 g 28%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 39 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalij 142 mg 3%
  • Cink 5,8 mg 52%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26329 g0 g16 g
50 g50 g13215 g0 g8,2 g
150 g150 g39544 g0 g25 g
200 g200 g52659 g0 g33 g
250 g250 g65873 g0 g41 g

Pitanja o namirnici Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?

100 g namirnice Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised sadrži 263 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?

50 g namirnice Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised sadrži 132 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?

150 g namirnice Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised sadrži 395 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?

200 g namirnice Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised sadrži 526 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?

250 g namirnice Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised sadrži 658 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1070 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana