Znajte što je na vašem tanjuru
Kvark s čokoladom i mentom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s okusom, 8,8 % masti, valio, bez laktoze
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 14%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 8,8 g 11%
- Zasićene masti 5,5 g 27%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 14 g —
- Natrij 72,8 mg 3%
- Kolesterol 17,5 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 59,8 µg 7%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Kalcij 90,9 mg 7%
- Željezo 0,27 mg 1%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 15 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
Slične namirnice
- Kvark s bijelom čokoladom i limetoms okusom, 8,5 % masti, s malo laktoze, valio173 kcal / 100 g
- Valio vrhnje s okusom jagode i čokoladebez laktoze366 kcal / 100 g
- Kvark s okusombez masti, umjetno zaslađen, bez laktoze65 kcal / 100 g
- Arla proteinski kvarks okusom, bez laktoze78 kcal / 100 g
- Začinjeni kvark3,5 % masti114 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, valio153 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Quark ili mliječni specijalitets čokoladnim strugotinama, 7-8% masti, s šećerima152 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kvark s čokoladom i mentom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kvark s čokoladom i mentom?
100 g namirnice Kvark s čokoladom i mentom sadrži 173 kcal, 7,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kvark s čokoladom i mentom?
50 g namirnice Kvark s čokoladom i mentom sadrži 87 kcal, 3,6 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kvark s čokoladom i mentom?
150 g namirnice Kvark s čokoladom i mentom sadrži 260 kcal, 11 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kvark s čokoladom i mentom?
200 g namirnice Kvark s čokoladom i mentom sadrži 346 kcal, 15 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kvark s čokoladom i mentom?
250 g namirnice Kvark s čokoladom i mentom sadrži 433 kcal, 18 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34594 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
