Znajte što je na vašem tanjuru
Kvark s okusom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masti, umjetno zaslađen, bez laktoze
65
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH4,8 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 4,4 g —
- Natrij 92,8 mg 4%
- Kolesterol 5,6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Željezo 0,09 mg 0%
- Magnezij 12,2 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 169 mg 4%
- Cink 0,53 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 16 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Slične namirnice
- Svježi sir ili mliječni proizvodaromatizirano, 0% masti, s zaslađivačima, sa šećerom47 kcal / 100 g
- Quark ili mliječni specijalitetaromatizirano, 0% masti, s dodatkom sladila, sa šećerom, obogaćeno vitaminom D54 kcal / 100 g
- Kvarkzaslađen, nemasni, s okusom voća78 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Arla proteinski kvarks okusom, bez laktoze78 kcal / 100 g
- Aromatizirano kiselo mlijeko1 % masti, bez laktoze80 kcal / 100 g
- Svježi sir s voćem i vanilijoms niskim udjelom masti, sa zaslađivačem47 kcal / 100 g
- Kvark s voćnim pripravkommanje od 10 % masti u suhoj tvari, s voćnim pripravkom, šećerom i umjetnim sladilima65 kcal / 100 g
- Danio kvarkaromatiziran, 3 % masti112 kcal / 100 g
- Kvak ili mliječni specijalitet s voćem2-3% masti, sa šećerima98 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kvark s okusom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kvark s okusom?
100 g namirnice Kvark s okusom sadrži 65 kcal, 9,2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kvark s okusom?
50 g namirnice Kvark s okusom sadrži 33 kcal, 4,6 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kvark s okusom?
150 g namirnice Kvark s okusom sadrži 98 kcal, 14 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kvark s okusom?
200 g namirnice Kvark s okusom sadrži 130 kcal, 18 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kvark s okusom?
250 g namirnice Kvark s okusom sadrži 163 kcal, 23 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34649 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
