Znajte što je na vašem tanjuru
Flavored quark
Kalorije i nutritivne vrijednosti
7% fat, sweet, lactose-free
161
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH16 g
Masti7,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 7,1 g 9%
- Zasićene masti 4,7 g 23%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 16 g —
- Natrij 73,8 mg 3%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 60,5 µg 7%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 89,8 mg 7%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 9,6 mg 2%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,1 g | 16 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,6 g | 8,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 41 g | 18 g |
Slične namirnice
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Quark0.3% fat, lactose-free64 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Profeel protein quark with jamflavored, lactose-free77 kcal / 100 g
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Flavored quark
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flavored quark?
100 g namirnice Flavored quark sadrži 161 kcal, 7,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flavored quark?
50 g namirnice Flavored quark sadrži 81 kcal, 3,6 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flavored quark?
150 g namirnice Flavored quark sadrži 242 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Flavored quark?
200 g namirnice Flavored quark sadrži 322 kcal, 14 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Flavored quark?
250 g namirnice Flavored quark sadrži 403 kcal, 18 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33189 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
