Znajte što je na vašem tanjuru
Kvark s okusom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masti, umjetno zaslađen
61
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH4,9 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 61 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 0,4 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 72,2 mg 3%
- Kolesterol 4,5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Kalcij 93 mg 7%
- Željezo 0,12 mg 1%
- Magnezij 10,8 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 12,9 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 8,4 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,2 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 13 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 17 g | 9,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 21 g | 12 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Svježi sir ili mliječni proizvodaromatizirano, 0% masti, s zaslađivačima, sa šećerom47 kcal / 100 g
- Kvarkzaslađen, nemasni, s okusom voća78 kcal / 100 g
- Quark ili mliječni specijalitetaromatizirano, 2-3% masti, sa šećerom99 kcal / 100 g
- Svježi sir s voćem i vanilijoms niskim udjelom masti, sa zaslađivačem47 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Kvark s voćnim pripravkommanje od 10 % masti u suhoj tvari, s voćnim pripravkom, šećerom i umjetnim sladilima65 kcal / 100 g
- Arla proteinski kvarks okusom, bez laktoze78 kcal / 100 g
- Danio kvarkaromatiziran, 3 % masti112 kcal / 100 g
- Aromatizirano kiselo mlijeko1 % masti, s malo laktoze75 kcal / 100 g
- Tekući kvarkrazličitih okusa42 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kvark s okusom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kvark s okusom?
100 g namirnice Kvark s okusom sadrži 61 kcal, 8,4 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kvark s okusom?
50 g namirnice Kvark s okusom sadrži 31 kcal, 4,2 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kvark s okusom?
150 g namirnice Kvark s okusom sadrži 92 kcal, 13 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kvark s okusom?
200 g namirnice Kvark s okusom sadrži 122 kcal, 17 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kvark s okusom?
250 g namirnice Kvark s okusom sadrži 153 kcal, 21 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31956 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
