Znajte što je na vašem tanjuru

Kukuruzni korneti

Kalorije i nutritivne vrijednosti

grickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane, obične

510
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH62 g
Masti27 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 510 kcal —
  • Bjelančevine 5,8 g 12%
  • Ugljikohidrati 62 g 22%
  • Masti 27 g 34%
  • Zasićene masti 23 g 114%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Natrij 1022 mg 44%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 3 mg 0%
  • Željezo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalij 81 mg 2%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 3,8 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g5105,8 g62 g27 g
1 porcija28,4 g1451,6 g18 g7,6 g
2 porcije56,7 g2893,3 g35 g15 g
½ porcije14,2 g720,8 g8,8 g3,8 g
3 porcije85,1 g4344,9 g53 g23 g
4 porcije113,4 g5786,6 g70 g31 g
50 g50 g2552,9 g31 g14 g
150 g150 g7658,7 g93 g40 g
200 g200 g102012 g124 g54 g
250 g250 g127515 g155 g67 g

Pitanja o namirnici Kukuruzni korneti

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruzni korneti?

100 g namirnice Kukuruzni korneti sadrži 510 kcal, 5,8 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Kukuruzni korneti?

1 porcija (28,4 g) namirnice Kukuruzni korneti sadrži 145 kcal, 1,6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Kukuruzni korneti?

2 porcije (56,7 g) namirnice Kukuruzni korneti sadrži 289 kcal, 3,3 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Kukuruzni korneti?

½ porcije (14,2 g) namirnice Kukuruzni korneti sadrži 72 kcal, 0,8 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Kukuruzni korneti?

3 porcije (85,1 g) namirnice Kukuruzni korneti sadrži 434 kcal, 4,9 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Kukuruzni korneti?

4 porcije (113,4 g) namirnice Kukuruzni korneti sadrži 578 kcal, 6,6 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruzni korneti?

50 g namirnice Kukuruzni korneti sadrži 255 kcal, 2,9 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruzni korneti?

150 g namirnice Kukuruzni korneti sadrži 765 kcal, 8,7 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167539 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana