Znajte što je na vašem tanjuru
Kukuruzne i pšenične žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
doručak
379
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH81 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 379 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 81 g 29%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 3,4 g 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 6 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 9 g | 121 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 12 g | 162 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 15 g | 202 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Kukuruzne pšenične i zobene žitaricedoručak414 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak s pšenicom i rižom379 kcal / 100 g
- Žitarice za doručak s rižom pšenicom i voćemdoručak354 kcal / 100 g
- Zaslađene kukuruzne žitaricedoručak380 kcal / 100 g
- Kukuruzne žitarice s medomdoručak393 kcal / 100 g
- Žitna pločica s kukuruzom i pšenicoms kukuruzom i pšenicom430 kcal / 100 g
- Zaslađene žitarice za doručak s pšenicom383 kcal / 100 g
- Cjelovite žitarice za doručak
- Brazilske kukuruzne žitarice za doručaksa šećerom375 kcal / 100 g
- Rižine žitaricedoručak
Pitanja o namirnici Kukuruzne i pšenične žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruzne i pšenične žitarice?
100 g namirnice Kukuruzne i pšenične žitarice sadrži 379 kcal, 6 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruzne i pšenične žitarice?
50 g namirnice Kukuruzne i pšenične žitarice sadrži 190 kcal, 3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruzne i pšenične žitarice?
150 g namirnice Kukuruzne i pšenične žitarice sadrži 569 kcal, 9 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kukuruzne i pšenične žitarice?
200 g namirnice Kukuruzne i pšenične žitarice sadrži 758 kcal, 12 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kukuruzne i pšenične žitarice?
250 g namirnice Kukuruzne i pšenične žitarice sadrži 948 kcal, 15 g bjelančevina, 202 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 1032 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
